Відомий перукар українських зірок несподівано поділився подробицями свого фінансового успіху. В інтерв’ю він відверто розповів, як ризик та кредити допомогли йому заробити перший мільйон гривень.
Вчені з’ясували, що регулярна практика медитації може не лише знімати стрес, а й покращувати роботу зорової системи та змінювати те, як мозок обробляє візуальну інформацію. Дослідження, опубліковане в журналі eNeuro, показало, що щоденна практика усвідомленої медитації дозволяє швидше обробляти зорові сигнали та точніше спрямовувати погляд на цілі.
Щоденна потреба дорослої людини у рідині приблизно становить 4% від маси тіла. Лікарі часто радять випивати щонайменше 2 літри води на день. Проте нефролог із Пенсільванського університету Ден Негояну пояснює, що суворо дотримуватися цієї норми не обов’язково. Відповідну кількість рідини можна отримати також зі свіжих фруктів та овочів.
