5 способів, які допоможуть підвищити свою продуктивність і працювати ефективніше

Кожна людина має однаковий ресурс часу 24 години на добу щоб виконати завдання прийняти важливі рішення або просто відпочити. Вибір за вами як і на що інвестувати цей час. Існує два шляхи підвищення продуктивності працювати довше або працювати розумніше. Всі ми прагнемо більше заробляти більше відпочивати і проводити час із близькими. Нижче наведені п’ять порад які допоможуть ефективніше організувати робочий час і стати продуктивнішими. 

Вимикайте повідомлення 

Часто ми не усвідомлюємо скільки часу втрачаємо на постійні відволікання. Перевірка повідомлень чи соцмереж кожні кілька хвилин серйозно знижує продуктивність. Використовуйте спеціальні додатки які відстежують ваш час в телефоні і подивіться звіт наприкінці дня. Ви будете здивовані скільки годин щоденно йде на бездумний скролінг. 

Робіть регулярні перерви 

Хоч це здається протиріччям але плановані короткі паузи справді покращують концентрацію. Важливо розуміти що якісний відпочинок це зміна пози тіла. Встаньте пройдіться виконайте легкі вправи. Перевірка соцмереж не рахується вона навпаки забирає енергію. 

Дотримуйтеся правила двох хвилин 

Якщо завдання можна виконати за дві хвилини або менше зробіть це одразу не відкладайте. Такий підхід допоможе швидше позбавлятися дрібних справ і не витрачати час на їх повторне нагадування. 

Відмовляйтеся від непотрібних зустрічей 

Зустрічі часто забирають багато часу і сил. Перед тим як погоджуватися подумайте чи дійсно ця подія наблизить вас до мети. Якщо ні краще надішліть листа або зателефонуйте. 

Забудьте про багатозадачність 

Багато хто вважає що одночасне виконання кількох справ підвищує ефективність але це міф. Насправді багатозадачність знижує якість роботи і увагу. Зосередьтеся на головних завданнях і виконуйте їх послідовно це дасть кращі результати.