Без плити й опалення: корисні поради, які допоможуть пережити холод і побутові труднощі

Енергетична система України знову опинилася під загрозою через масовані російські удари. У ряді областей уже діють або можуть бути запроваджені графіки обмеження електропостачання. 

Про це повідомляє Центр стратегічних комунікацій та інформаційної безпеки (ЦСК), закликаючи громадян завчасно підготуватися до ймовірних тривалих відключень світла. 

Харчування та приготування їжі

Особливо вразливими залишаються помешкання з електроплитами. Фахівці радять:

• користуватися туристичними пальниками чи портативними плитками, дотримуючись правил вентиляції;
• мати кілька термосів із запасом окропу для приготування напоїв, каш або сублімованої їжі без електроенергії;
• сформувати продуктовий резерв щонайменше на 5–7 днів: крупи, консерви, горіхи, сухофрукти, енергетичні батончики

Запас води

У ЦСК наголошують, що вода є одним із найважливіших ресурсів у кризових умовах:
 

• питна вода - не менше 3 літрів на людину на добу;
• технічна вода - 10–12 літрів на день для гігієни та базових побутових потреб;
• воду слід зберігати в закритих ємностях у прохолодному місці.

Збереження тепла та енергоефективність

 
Для мінімізації втрат тепла рекомендується:

• перевірити вікна й двері на наявність щілин, використати ущільнювачі, герметики або теплозберігальну плівку;
• встановити тепловідбивні екрани за радіаторами;
• прибрати меблі та штори, які перешкоджають циркуляції тепла.

У багатоквартирних будинках також радять звернути увагу на утеплення фасадів, стан вікон у під’їздах і теплоізоляцію труб у підвалах.

Світло, зв’язок і техніка

Щоб залишатися на зв’язку та мати доступ до інформації, варто:

• підготувати автономні джерела світла - ліхтарі, акумуляторні лампи, LED-стрічки;
• тримати павербанки та зарядні станції повністю зарядженими;
• мати радіоприймач на батарейках;
• використовувати месенджери з Bluetooth-зв’язком (Bridgefy, Briar) для спілкування на коротких дистанціях;
• заздалегідь налаштувати живлення Wi-Fi-роутера від павербанка та національний роумінг у мобільному телефоні.

Правила безпеки

У Центрі стратегічних комунікацій застерігають:

• не використовувати газові плити для обігріву приміщень;
• генератори встановлювати лише на відкритому повітрі, на відстані не менш як 6 метрів від вікон і дверей;
• мати в оселі вогнегасник і датчик чадного газу;
• для локального обігріву застосовувати водяні, хімічні або електричні грілки.

Аптечка, документи та готівка

До базового «тривожного набору» радять включити:

• ліки для постійного вживання та стандартні засоби від болю й застуди;
• паперові копії основних документів (паспорт, ІПН, медичні довідки), збережені в герметичному пакеті;
• запас готівки дрібними купюрами щонайменше на 1–2 тижні;
• список важливих контактів, записаний на папері.