Лікарі пояснили, який трав’яний чай сприяє довголіттю та зміцнює імунітет

Чай із трав’яними добавками давно відомий не лише своїм приємним смаком, а й численними цілющими властивостями. Сучасні лікарі все частіше радять звертати увагу на певні рослини, які можуть позитивно впливати на серцево-судинну систему та знижувати ризик розвитку хвороб серця. 

Однією з таких рослин є лемонграс. В Азії його активно використовують не лише в кулінарії, додаючи у супи та соуси, але й для приготування ароматного чаю. Напій із лемонграсу відзначається цитрусово-солодкуватим смаком, який дарує бадьорість і легке відчуття свіжості. Однак головна користь цієї рослини – її вплив на серцево-судинну систему. Лемонграс допомагає знижувати високий кров’яний тиск і рівень холестерину, які є основними факторами ризику розвитку серцевих захворювань. 

Дослідження підтверджують, що регулярне вживання чаю з лемонграсом може мати довгостроковий позитивний ефект. Люди, які включали цей напій у свій щоденний раціон, менше схильні до серцевих проблем, а їх артеріальний тиск і рівень холестерину залишаються в межах норми. Такі висновки опублікував британський ресурс Express, посилаючись на медичні дослідження. 

Експерти зазначають, що регулярне вживання трав’яного чаю не замінює традиційне лікування, проте може стати корисним доповненням до раціону. Лемонграс, як натуральний засіб профілактики, робить чай не лише смачним, а й корисним для серця.