Спека може перетворити літню ніч на справжнє випробування, заснути складно, а прокидатися доводиться в поту. Високі температури заважають тілу розслабитись, і повноцінний сон стає недосяжним. Втім, існують прості, але ефективні способи, які допоможуть комфортно відпочити навіть у найспекотніші ночі. 

Останнє дослідження американських вчених показало: чим більш вигнута так звана «пружинка» на носку сучасного взуття, тим менше сили м’язи стопи повинні докладати, відштовхуючись від землі під час кроку. Вони встановили, що це зменшення навантаження накопичується адже ми робимо тисячі кроків щодня,  а значить, м’язи стопи слабшають з часом. 

Протести проти політики адміністрації Дональда Трампа щодо масової депортації мігрантів у Лос-Анджелесі, штат Каліфорнія, не припиняються вже кілька днів і перейшли в масштабні зіткнення з поліцією. Внаслідок загострення ситуації влада міста ввела комендантську годину, а поліція розпочала масові арешти — станом на зараз затримано майже 400 осіб. Протести, що спочатку мали локальний характер, швидко переросли у широку хвилю акцій по всій країні. 

Адміністрація Дональда Трампа готує масштабне переміщення тисяч мігрантів, які перебувають у США незаконно, на сумнозвісну військову базу в Гуантанамо. 

У США триває загострення ситуації довкола протестів проти президента Дональда Трампа. Міністр оборони Піт Хегсет повідомив, що до Лос-Анджелеса направили 700 морпіхів із бази Пендлтон. 

9 червня між Україною та росією відбулася чергова фаза обміну військовополоненими, яка стала результатом домовленостей, досягнутих на переговорах у турецькому Стамбулі 2 червня. За попередньою інформацією, звільнення полонених відбувається в кілька етапів і триватиме найближчими днями. Першочергово до обміну залучено осіб з вразливих категорій – поранених, важкопоранених та молодих військових віком до 25 років.