Вчені дослідили, наскільки ефективним є біг у боротьбі із зайвою вагою та чи справді він допомагає швидко схуднути. Попри популярну думку про те, що біг є "універсальним" способом спалювання жиру, результати наукових спостережень показують більш гнучку картину.
Ранковий прийом їжі має значно більше значення, ніж здається на перший погляд. Попри те, що вранці часто немає апетиту або бракує часу, сніданок не варто ігнорувати, адже він впливає не лише на фігуру, а й на загальний стан організму.
Науковці докладно роз’яснили, чому комарі кусають одних людей значно частіше, ніж інших. Виявилося, що ці кровосисні комахи не діють випадково: вони орієнтуються на цілий комплекс генетичних, фізіологічних і поведінкових сигналів, які допомагають їм обрати найбільш "привабливу" жертву.
Гранатовий сік дедалі частіше називають природним джерелом антиоксидантів, які підтримують серцево-судинну систему та імунітет. Як зазначають експерти Terzgotuje, регулярне вживання цього напою допомагає знижувати рівень «поганого» холестерину, покращує кровообіг і захищає клітини від окисного стресу. Водночас фахівці підкреслюють – для відчутного ефекту достатньо доступної щоденної норми.
Маленькі квартири змушують власників максимально ефективно використовувати кожен метр, інакше створити комфортний простір майже неможливо. Дизайнери інтер’єру радять кілька простих, але дієвих рішень – 5 лайфхаків, як зробити маленьку квартиру функціональною, які допоможуть перетворити навіть компактне житло.
Вчені встановили, що одна, на перший погляд, позитивна риса характеру може ускладнювати процес схуднення. Згідно з дослідженням, люди з надмірним оптимізмом частіше мають труднощі у зниженні ваги та гірше реагують на програми корекції способу життя.
Відомий голлівудський актор Том Гарді, за даними інсайдерів, може на тривалий час відійти від зйомок через проблеми зі здоров’ям.
Французький актор і письменник Жан Рено представив свій другий роман "Втеча" (L’Évasion), у якому звертається до теми депортації українських підлітків до російських таборів.
Зустріч короля Чарльза III з президентом США Дональдом Трампом у Вашингтоні пройде закрито. Усе через побоювання повторення скандалу з президентом України Володимира Зеленського у лютому 2025 у Білому домі.
Державний секретар США Марко Рубіо заявив про можливе посилення санкційного тиску на Іран у разі відсутності домовленостей.
Приватизація Ощадбанку може відбутися після завершення активної фази війни, а до того уряд має оновити стратегію розвитку державних банків.
На даху багатоповерхівки у центральному районі столиці Молдови, міста Кишиніва, виявили об'єкт, схожий на дрон.
У Туапсе розгорілися масштабні пожежі після нової атаки безпілотників на нафтопереробний завод і морський термінал. Місцева влада оголосила евакуацію.
В Україні розмір пенсії за віком визначається індивідуально - він залежить не лише від стажу, а й від рівня офіційної зарплати.
У Харкові чоловік підірвав гранату поблизу супермаркета, через декілька годин "підривника" затримали.
Співачка Тіна Кароль прокоментувала висловлювання Злати Огнєвіч щодо грошей і підходу до підтримання краси.
Хоча пік негоди зі штормовими поривами вітру в Україні вже минув, рятувальники та енергетики досі працюють у посиленому режимі. Відновлювальні роботи тривають у різних областях.
Ризик ядерної катастрофи зріс до рівня, якого не було з часів Холодної війни. Водночас механізми із забезпечення миру та безпеки перебувають під тиском.
У центрі міста Жовква у Львівській області невідомий вчинив акт вандалізму - забруднив фігуру Матері Божої. Правоохоронці вже встановлюють особу причетного.
ЗСУ Українські безпілотники знову атакували НПЗ "Туапсинський" у Краснодарському краї рф, в результаті чого виникла серйозна пожежа.
Тисячі американців по всьому світу стоять у багатомісячних чергах, щоб відмовитися від громадянства США. Вони кажуть, що просто не мають іншого вибору.
Президент США Дональд Трамп закликав телеканал ABC звільнити ведучого нічного шоу Джиммі Кіммела після його жарту про те, що перша леді Меланія Трамп «сяє, як майбутня вдова».
Нові наукові дані свідчать, що ключовий вплив віртуальної реальності (VR) полягає не лише у якості зображення, а насамперед в емоціях, які вона викликає у користувача.
Дослідники дійшли висновку, що попри відомі ризики хронічного стресу, короткочасне хвилювання може мати позитивний вплив на роботу пам’яті.
Емоційне вигорання може торкнутися будь-кого і виникнути у найнесподіваніший момент. Фахівці наголошують: щоб зменшити ризики та відновити внутрішній баланс, важливо впроваджувати прості, але системні звички у повсякденне життя.