Старіння – складний біологічний процес, який формується під впливом багатьох внутрішніх і зовнішніх факторів. Науковці продовжують вивчати механізми уповільнення вікових змін, однак уже зараз можна виділити щонайменше п’ять основних причин, чому організм поступово втрачає молодість і енергію.