На головну
Можна і не бігати! Дві вправи, які допоможуть схуднути без великих навантажень
21.01.2025
44
Протягом багатьох років вважалося, що біг на довгі дистанції є ключем до схуднення. Однак цей міф спростовується новими підходами у світі фітнесу. Експерти з харчування та тренувань доводять, що можна схуднути, не витрачаючи години на кардіотренування