На головну
Ось скільки часу потрібно бігати, щоб спалити багато калорій та жир на животі
06.02.2025
62
Біг є одним із найефективніших способів спалити калорії, прискорити метаболізм і спалити жир. Але, щоб досягнути результату, необхідно бігати певну кількість часу.