На головну
Покращення пам’яті після 50 років: які види риби повинні бути у вашому раціоні
11.02.2026
13 дн. тому
26
Для людей старше 50 років правильне харчування має особливе значення, адже воно допомагає підтримувати роботу мозку, пам’ять та загальне здоров’я. Дієтологи радять включати до раціону рибу певних сортів, особливо жирну, як-от лосось.