Сучасний ритм життя змушує нас проводити дедалі більше часу за екранами гаджетів, що створює постійне навантаження на очі. Через це зір швидко втомлюється, з’являється сухість і дискомфорт. Щоб зменшити негативний вплив, фахівці радять регулярно робити короткі перерви та виконувати прості вправи для очей, які допомагають розслабити м’язи та підтримати гостроту зору.