На головну
Робіть цю вправу щодня вдома, щоб накачати міцний прес: секрет ідеального живота
19.02.2025
22
Планка може здатися простою, але насправді вимагає значної сили та витривалості. В результаті вправа чудово допомагає зміцнити прес.