Після 40 років організм потребує більш уважного ставлення до харчування, адже в цей період зростає ризик розвитку низки хронічних захворювань. Фахівці з дієтології радять звернути особливу увагу на хрестоцвіті овочі та грецький йогурт, які можуть стати корисною частиною щоденного раціону.