В мережі завірусилось відео з британським актором Томом Голландом, на якому він розповідає про своє улюблене кроссфіт-тренування – Cindy. Воно триває всього 20 хвилин і включає в себе три вправи – підтягування, відтискання та присідання. Тепер всі намагаються його повторити, але не у всіх виходить побити рекорд актора...