На головну
Як перетворити звичайну прогулянку на ефективне тренування: секрети тренерів
01.05.2025
19
Навіть звичайна прогулянка може стати повноцінним та ефективним тренуванням для вашого тіла. Дізнайтеся про прості техніки та методи, як підвищити інтенсивність ходьби для спалювання калорій та зміцнення м'язів.