Деякі хобі здатні не лише розважати, а й помітно покращувати роботу мозку та емоційний стан. Психологи відзначають, що окремі види активностей допомагають природним чином підвищувати рівень дофаміну – нейромедіатора, який відповідає за мотивацію, відчуття задоволення та внутрішню «систему винагороди».