На головну
Збалансований раціон для чоловіків: продукти, які можуть підвищити тестостерон
25.03.2026
2 год. тому
6
Тестостерон традиційно вважають гормоном, що відповідає за нарощування м’язової маси, проте його роль набагато ширша. Здоровий рівень тестостерону впливає на лібідо, кісткову масу, розподіл жиру в організмі, а також на виробництво еритроцитів та сперми. Звичайно, він також важливий для підтримки м’язової сили.