Як полегшити самопочуття при зміні погоди: корисні поради для метеозалежних

Лікарі виділяють кілька типів метеочутливості, кожен з яких супроводжується різними симптомами. 

Перший етап це метеочутливість, яка проявляється легким нездужанням, загальною слабкістю та дискомфортом. Наступний рівень це метеозалежність, що характеризується порушенням ритму серця, коливанням тиску, болями в суглобах або м’язах та підвищеною тривожністю. Найважчий стан це метеопатія, який вибиває людину з колії, погіршується сон, загострюються хронічні захворювання, виникає постійна дратівливість та дискомфорт.

Особливість болю при метеочутливості полягає в тому, що його майже неможливо відрізнити від болю при хронічних хворобах. Тому при сумнівних симптомах медики радять обстеження, адже дискомфорт може бути викликаний не лише погодою, а й проблемами зі спиною або іншими захворюваннями.

Метеочутливість залежить від кількох факторів, таких як спадковість, психоемоційний тип, конституція людини, наприклад астенік, нормостенік чи гіперстенік, а також наявні хронічні хвороби, включаючи цукровий діабет, гіпертонію, артрит або вегетосудинну дистонію. Лікування, на жаль, лише симптоматичне. При спазмах голови рекомендують спазмолітики, при болях у суглобах застосовують звичні препарати. Медики радять уникати зайвих навантажень і залишатися вдома, якщо відчуваєте погіршення стану.