Біль, який не можна ігнорувати: чому виникає чутливість зубів і як її подолати

Багато людей стикаються з неприємним відчуттям болю при вживанні гарячого, холодного чи кислого. Стоматологи наголошують, що підвищена чутливість зубів не є вироком, і її можна значно зменшити, якщо правильно доглядати за ротовою порожниною.

За словами експертів, перше, на що слід звернути увагу, це засоби гігієни. Зубна щітка повинна бути з м’якою щетиною, щоб не травмувати емаль та ясна. Під час чищення щітку варто тримати під кутом 45 градусів і робити м’які кругові рухи. Надмірне натискання лише шкодить.

Не менш важливим є вибір пасти. Фахівці радять використовувати зубну пасту з позначкою «Для чутливих зубів». Такі засоби містять компоненти, що зміцнюють емаль і знижують реакцію нервових закінчень.

Зуби потрібно чистити двічі на день, вранці та ввечері, ретельно видаляючи залишки їжі. Протягом дня, особливо після прийомів їжі, корисно користуватися ополіскувачем для рота. Він допоможе підтримувати свіжість дихання та зменшить вплив кислот на емаль.

Регулярний і делікатний догляд є запорукою здорової усмішки. Якщо чутливість не минає, стоматологи радять звернутися до лікаря, адже причиною можуть бути карієс або рецесія ясен.