Більше ніж смачний напій: як березовий сік впливає на організм і чому його варто вживати

Незабаром почнеться сезон збору березового соку  –  напою, багатого на корисні речовини. У нашому матеріалі ми розповімо про його основні переваги для здоров’я.

Корисні властивості березового соку

Березовий сік корисно вживати як для профілактики, так і для підтримки організму під час лікування різних захворювань. Він володіє сильними антиоксидантними властивостями та зміцнює природний імунітет.

Найвідомішою перевагою напою є його здатність очищати організм від токсинів та зміцнювати імунну систему. Крім того, сік допомагає боротися з бактеріями та мікробами.

Рекомендована доза становить від одного до двох літрів на день. Регулярне вживання березового соку допомагає підвищити опірність до вірусних інфекцій, відновити сили та енергію, покращити тонус організму та нервової системи, очищати організм від токсинів, прискорити обмін речовин та метаболізм, очищати кров і підвищувати рівень гемоглобіну, виводити шлаки та солі важких металів, нормалізувати кислотність шлунку та стан кишкової мікрофлори, підтримувати організм при онкологічних, серцево-судинних захворюваннях та проблемах із суглобами і хребтом, покращувати роботу нирок.

Водночас людям із певними захворюваннями перед вживанням напою варто проконсультуватися з лікарем. Березовий сік може бути небезпечним для осіб із алергією на пилок берези, немовлят та людей із сечокам’яною хворобою.