Чому люди старіють: п’ять основних причин, що впливають на тривалість молодості

Старіння - це складний і багатогранний процес, на який впливає ціла низка біологічних чинників. Науковці по всьому світу намагаються знайти способи уповільнити його, але перш ніж це зробити, важливо зрозуміти основні причини, чому організм з віком змінюється. Експерти виокремлюють п’ять ключових факторів старіння.

Гормональні зміни

Молодість організму тісно пов’язана з гормональним балансом. Дефіцит, надлишок або збої у виробленні гормонів швидко відображаються на зовнішності та самопочутті. Зокрема, нестача гормону росту може призводити до витончення волосся, появи глибоких зморшок і втрати пружності обличчя.

Якість повітря

Повітря є необхідним для життя, проте його забруднення може прискорювати процеси старіння. В умовах великих міст ДНК людини зазнає більшого ушкодження через гази та шкідливі випари, уникнути яких практично неможливо.

Стан шлунково-кишкового тракту

Порушення роботи травної системи також впливають на вікові зміни. Близько 65% імунної системи зосереджено саме в шлунково-кишковому тракті, тому будь-які збої в його роботі відбиваються на функціонуванні всього організму.

Порушення молекулярних зв’язків

Еластин і колаген відповідають за міцність тканин, пружність шкіри та нормальні обмінні процеси. Коли зв’язки між цими молекулами слабшають, старіння відбувається значно швидше.

Зниження рівня енергії

Основна частина енергії в організмі виробляється в мітохондріях, на роботу яких впливають харчування та якість повітря. З віком їх кількість зменшується, що призводить до зниження життєвого тонусу. Це природний процес, який поступово веде до старіння організму.