Почему люди стареют: пять основных причин, влияющих на продолжительность молодости

Старение - это сложный и многогранный процесс, на который влияет целый ряд биологических факторов. Ученые по всему миру пытаются найти способы замедлить его, но прежде чем это сделать, важно понять основные причины, почему организм с возрастом меняется. Эксперты выделяют пять ключевых факторов старения.

Гормональные изменения

Молодость организма тесно связана с гормональным балансом. Дефицит, избыток или сбои в выработке гормонов быстро отражаются на внешности и самочувствии. В частности, недостаток гормона роста может приводить к истончению волос, появлению глубоких морщин и потере упругости лица.

Качество воздуха

Воздух необходим для жизни, однако его загрязнение может ускорять процессы старения. В условиях больших городов ДНК человека подвергается большему повреждению из-за газов и вредных испарений, избежать которых практически невозможно.

Состояние желудочно-кишечного тракта

Нарушения работы пищеварительной системы также влияют на возрастные изменения. Около 65% иммунной системы сосредоточено именно в желудочно-кишечном тракте, поэтому любые сбои в его работе отражаются на функционировании всего организма.

Нарушение молекулярных связей

Эластин и коллаген отвечают за прочность тканей, упругость кожи и нормальные обменные процессы. Когда связи между этими молекулами ослабевают, старение происходит значительно быстрее.

Снижение уровня энергии

Основная часть энергии в организме вырабатывается в митохондриях, на работу которых влияют питание и качество воздуха. С возрастом их количество уменьшается, что приводит к снижению жизненного тонуса. Это естественный процесс, который постепенно ведет к старению организма.