Чим закушувати алкоголь, щоб не шкодити здоров'ю: Несподівані поради від лікарів

Закушувати алкоголь медики рекомендували лимоном, чорним шоколадом.

Рекомендації про продукти, які підходять як закуски під алкоголь, прозвучали від терапевта кардіолога Германа Гандельмана, імунолога Андрія Продеуса, офтальмолога Михайла Коновалова, які виступають у телепрограмі про здоров’я. Зокрема, лікар Гандельман зазначив, що як закуска відмінно підходить лимон.

Кардіолог пояснив, що під дією лимонної кислоти зменшується всмоктування алкоголю і нейтралізуються токсини, що потрапляють у кров.

У свою чергу імунолог Продеус порадив закуску у вигляді чорного гіркого шоколаду. Медик констатував, що цей продукт містить багато ніацину (вітамін В3), здатного знешкоджувати і нейтралізувати токсини.

Офтальмолог Коновалов додав, що при вживанні алкоголю слід пити воду: на кожну дозу спиртного – склянку води.

Фахівець пояснив, що питво води перешкоджає зневодненню, яке часто виникає при вживанні спиртного, а також сприяє профілактиці зловживання алкоголем, похмільного синдрому, головного болю.