Дефіцит B12: симптоми, що тривалий час залишаються непоміченими і загрожують здоров’ю

Вітамін B12 є ключовим для нормального функціонування організму, а його нестача може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям. Лікар Рейчел Уорд з Медичного центру Woodlands розповіла, на які симптоми варто звернути увагу, щоб вчасно виявити дефіцит. 

За словами спеціаліста, нестача B12 часто спричиняє анемію, що проявляється втомою, блідою шкірою, задишкою, прискореним серцебиттям та переднепритомними станами. Також характерним симптомом є глосит – запалення та біль у язиці. У більшості випадків ці прояви зникають після початку лікування. 

Проте лікар попереджає, що при тривалому дефіциті можуть виникати стійкі пошкодження нервової системи. Низький рівень B12 негативно впливає на нерви, що проявляється проблемами з рівновагою, онімінням кінцівок та прогресуючою слабкістю. 

Психічні наслідки дефіциту включають сплутаність свідомості, погіршення пам’яті, депресію, дратівливість, а в тяжких випадках – психоз. Якщо нестача вітаміну триває довго, деякі симптоми можуть стати незворотними. Лікар радить не відкладати візит до фахівця при перших ознаках нестачі B12.