Дефицит B12: длительное время симптомы остаются незамеченными и угрожают здоровью

Витамин B12 является ключевым для нормального функционирования организма, а его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Врач Рэйчел Уорд из Медицинского центра Woodlands рассказала, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы вовремя выявить дефицит.

По словам специалиста, недостаток B12 часто вызывает анемию, что проявляется усталостью, бледной кожей, одышкой, учащенным сердцебиением и предобморочными состояниями. Также характерным симптомом является глоссит – воспаление и боль в языке. В большинстве случаев эти проявления исчезают после начала лечения.

Однако врач предупреждает, что при длительном дефиците могут возникать стойкие повреждения нервной системы. Низкий уровень B12 негативно влияет на нервы, что проявляется проблемами с равновесием, онемением конечностей и прогрессирующей слабостью.

Психические последствия дефицита включают спутанность сознания, ухудшение памяти, депрессию, раздражительность, а в тяжелых случаях – психоз. Если недостаток витамина длится долго, некоторые симптомы могут стать необратимыми. Врач советует не откладывать визит к специалисту при первых признаках недостатка B12.