Експерти назвали 4 напої, після яких похмілля буває найболючішим і триває найдовше

Весела вечірка чи зустріч із друзями часто закінчується важким ранком із головним болем, нудотою та загальним виснаженням. Хоча головним чинником похмілля є кількість випитого, важливу роль відіграє й вибір напою. Фармацевт Кріс Вудворд проаналізував склад популярних алкогольних напоїв і визначив, які з них завдають найбільшого удару по організму.

На перший погляд пиво чи біле вино здаються безпечнішими через менший вміст спирту. Проте за словами Вудворда ці напої часто призводять до похмілля середньої тяжкості. Основна проблема полягає у психологічному факторі. Через низький градус люди схильні випивати більше, ніж планували. Крім того, наявність вуглекислого газу пришвидшує всмоктування етанолу в кров, що спричиняє швидке сп’яніння.

Черво́не вино, попри популярність, експерт називає готовим коктейлем для похмілля. Причина полягає у його складі. Таніни, гістаміни та цукор посилюють інтоксикацію. Тим, хто не готовий відмовитися від вина, радять обирати білі сорти. Найнадійніший захист це помірність.

Найсильніший удар по організму завдають віскі, бурбон, бренді та темний ром. Вудворд пояснює це високим вмістом конгенерів, побічних продуктів бродіння, які важко переробляються організмом і викликають тривалу інтоксикацію. Особливо небезпечний бурбон, який він називає справжньою похмільною бомбою.

Фармацевт також застерігає від дешевого спиртного. У ньому залишається більше шкідливих домішок через меншу очистку та дистиляцію, що уповільнює виведення токсинів. Експерти підкреслюють, що потенційні плюси пива не компенсують шкоди алкоголю, а безпечної або корисної щоденної дози не існує.