Эксперты назвали 4 напитка, после которых похмелье бывает самым болезненным и длится дольше

Веселая вечеринка или встреча с друзьями часто заканчивается тяжелым утром с головной болью, тошнотой и общим истощением. Хотя главным фактором похмелья является количество выпитого, важную роль играет и выбор напитка. Фармацевт Крис Вудворд проанализировал состав популярных алкогольных напитков и определил, какие из них наносят наибольший удар по организму.

На первый взгляд пиво или белое вино кажутся безопаснее из-за меньшего содержания спирта. Однако по словам Вудворда эти напитки часто приводят к похмелью средней тяжести. Основная проблема заключается в психологическом факторе. Из-за низкого градуса люди склонны выпивать больше, чем планировали. Кроме того, наличие углекислого газа ускоряет всасывание этанола в кровь, что вызывает быстрое опьянение.

Красное вино, несмотря на популярность, эксперт называет готовым коктейлем для похмелья. Причина заключается в его составе. Танины, гистамины и сахар усиливают интоксикацию. Тем, кто не готов отказаться от вина, советуют выбирать белые сорта. Самая надежная защита это умеренность.

Самый сильный удар по организму наносят виски, бурбон, бренди и темный ром. Вудворд объясняет это высоким содержанием конгенеров, побочных продуктов брожения, которые трудно перерабатываются организмом и вызывают длительную интоксикацию. Особенно опасен бурбон, который он называет настоящей похмельной бомбой.

Фармацевт также предостерегает от дешевого спиртного. В нем остается больше вредных примесей из-за меньшей очистки и дистилляции, что замедляет выведение токсинов. Эксперты подчеркивают, что потенциальные плюсы пива не компенсируют вреда алкоголя, а безопасной или полезной ежедневной дозы не существует.