Корейські вчені визначили ідеальну кількість кави в день для довголіття та здоров’я

Ранкова кава — це не лише приємна звичка, а й напій, який може впливати на тривалість життя, підтвердили вчені. 

Дослідники з університету Чун-Анг у Південній Кореї спільно з корейським агентством з контролю та профілактики захворювань провели масштабне дослідження, щоб детальніше вивчити, як споживання кави впливає на здоров’я. 

У дослідженні взяли участь понад 110 тисяч осіб віком від 40 років, у яких не було діагнозів діабету, раку чи серцево-судинних хвороб. Вчені протягом понад дев’яти років спостерігали за їхньою щоденною кількістю споживаної кави та середньою тривалістю життя. 

За даними Korean Herald, дослідження показало, що ризик смерті з усіх причин знизився на 21% у тих, хто випивав більше трьох чашок кави на день. Крім того, одна чашка кави щодня пов’язана зі зниженням смертності від серцево-судинних захворювань на 42%.