Корейские ученые определили идеальное количество кофе в день для долголетия и здоровья

Утренний кофе — это не только приятная привычка, но и напиток, который может влиять на продолжительность жизни, подтвердили ученые.

Исследователи из университета Чун-Анг в Южной Корее совместно с корейским агентством по контролю и профилактике заболеваний провели масштабное исследование, чтобы подробнее изучить, как потребление кофе влияет на здоровье.

В исследовании приняли участие более 110 тысяч человек в возрасте от 40 лет, у которых не было диагнозов диабета, рака или сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые в течение более девяти лет наблюдали за их ежедневным количеством потребляемого кофе и средней продолжительностью жизни.

По данным Korean Herald, исследование показало, что риск смерти по всем причинам снизился на 21% у тех, кто выпивал более трех чашек кофе в день. Кроме того, одна чашка кофе ежедневно связана со снижением смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 42%.