Чи здорова ваша печінка, яка являється одним з найважливіших органів? У вас є спосіб це перевірити та ще й вдома. Лікар поділився чотирма способами, якими кожен може перевірити стан своєї печінки, не йдучи до медиків.

Як саме це зробити, розповіло РБК-Україна з посиланням на TikTok лікаря Саураба Сеті. 

4 способи перевірити стан печінки вдома 

По-перше, подивіться, чи не пожовтіла ваша шкіра та очі, особливо при природному освітленні. Це може свідчити про дисфункцію печінки.

По-друге, темно-жовта або бурштинова сеча може свідчити про проблеми з печінкою. Нормальна сеча має бути блідо-жовтого кольору.

По-третє, стежте за набряком навколо середнього відділу тіла, який може свідчити про накопичення рідини через проблеми з печінкою.

Четверте, якщо ваш стілець блідого або глинистого кольору, це може свідчити про проблеми з печінкою.

За словами лікаря, існує багато різних типів захворювань печінки. Ви можете допомогти запобігти деяким із них, підтримуючи здорову вагу та дотримуючись рекомендованих лімітів алкоголю, якщо ви його вживаєте. 

Симптоми захворювань печінки 

• відчуття постійної втоми та слабкості
• втрата апетиту, що може призвести до втрати ваги
• втрата статевого потягу (лібідо)
• жовтяниця шкіри та білків очей
• свербіж шкіри

Як запобігти хворобам печінки 
Три основні причини захворювань печінки:

• ожиріння
• недіагностована інфекція гепатиту
• зловживання алкоголем

Ви можете зменшити ризик багатьох типів захворювань печінки за допомогою деяких простих змін у способі життя. Підтримуйте здорову вагу та не вживайте алкоголь!