Здорова ли ваша печень, которая является одним из важнейших органов? У вас есть способ это проверить да еще и дома. Врач поделился четырьмя способами, которыми каждый может проверить состояние своей печени, не идя к медикам.

Как именно это сделать, рассказала РБК-Украина со ссылкой на TikTok врача Саураба Сети.

4 способа проверить состояние печени дома 

Во-первых, посмотрите, не пожелтела ли ваша кожа и глаза, особенно при естественном освещении. Это может свидетельствовать о дисфункции печени.

Во-вторых, темно-желтая или янтарная моча может свидетельствовать о проблемах с печенью. Нормальная моча должна быть бледно-желтого цвета.

В-третьих, следите за отеком вокруг среднего отдела тела, который может свидетельствовать о накоплении жидкости из-за проблем с печенью.

В-четвертых, если ваш стул бледного или глинистого цвета, это может свидетельствовать о проблемах с печенью.

По словам врача, существует много различных типов заболеваний печени. Вы можете помочь предотвратить некоторые из них, поддерживая здоровый вес и соблюдая рекомендуемые лимиты алкоголя, если вы его употребляете. 

Симптомы заболеваний печени 

• ощущение постоянной усталости и слабости
• потеря аппетита, что может привести к потере веса
• потеря полового влечения (либидо)
• желтуха кожи и белков глаз
• зуд кожи

Как предотвратить болезни печени 
Три основные причины заболеваний печени:

• ожирение
• недиагностированная инфекция гепатита
• злоупотребление алкоголем

Вы можете уменьшить риск многих типов заболеваний печени с помощью некоторых простых изменений в образе жизни. Поддерживайте здоровый вес и не употребляйте алкоголь!