Лікарі попереджають! Щоденне сидіння на стільці може суттєво підвищити ризик інсульту

Люди, які ведуть малорухливий спосіб життя та проводять більшість дня в сидячому положенні, значно підвищують свій ризик інсульту.

Дослідження, опубліковане в журналі Stroke, підтвердило: щоденне тривале сидіння робить людину більш вразливою до цього серйозного захворювання. Автори роботи представляють університет Калгарі (Канада).

Вчені проаналізували дані понад 143 тисяч осіб віком від 40 років, яких спостерігали протягом 9 років. На початку дослідження учасники не мали проблем із серцем та судинами і не хворіли на рак.

За цей період інсульт стався у 3 тисяч людей. Дослідники встановили прямий зв’язок між тривалістю сидіння і ймовірністю інсульту: чим більше часу людина проводить сидячи, тим вище ризик ураження мозку.

"Серед учасників молодше 60 років із низькою фізичною активністю, які сиділи понад 8 годин на день, ймовірність інсульту була у 4,2 раза вищою порівняно з тими, хто сидів менше 4 годин, і у 7 разів вищою, ніж у людей з активним способом життя", – відзначають науковці.