Врачи предупреждают! Ежедневное сиденье на стуле может существенно повысить риск инсульта

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни и проводящие большую часть дня в сидячем положении, значительно повышают свой риск инсульта.

Исследование, опубликованное в журнале Stroke, подтвердило: ежедневное длительное сидение делает человека более уязвимым к этому серьезному заболеванию. Авторы работы представляют университет Калгари (Канада).

Ученые проанализировали данные более 143 тысяч человек в возрасте от 40 лет, которых наблюдали в течение 9 лет. В начале исследования участники не имели проблем с сердцем и сосудами и не болели раком.

За этот период инсульт произошел у 3 тысяч человек. Исследователи установили прямую связь между продолжительностью сидения и вероятностью инсульта: чем больше времени человек проводит сидя, тем выше риск поражения мозга.

"Среди участников моложе 60 лет с низкой физической активностью, которые сидели более 8 часов в день, вероятность инсульта была в 4,2 раза выше по сравнению с теми, кто сидел менее 4 часов, и в 7 раз выше, чем у людей с активным образом жизни", – отмечают ученые.