Медики розповіли про щоденні звички, які непомітно шкодять жіночій привабливості

Група вчених встановила, що деякі щоденні звички можуть негативно впливати на жіночу привабливість. Фахівці підкреслюють, що зовнішність безпосередньо залежить від способу життя. Наприклад, навіть дві ночі без повноцінного сну здатні погіршити стан внутрішніх органів і зовнішній вигляд. Медики радять спати від 7 до 9 годин на добу для здорового кольору обличчя. 

Також варто зменшити споживання цукру та солодощів. За словами вчених, надмірне вживання солодкого робить зовнішність старшою, сприяє появі глибоких зморшок і може негативно впливати на зір. 

Ще одну рекомендацію стосовно здоров'я та краси дають медики, радячи відмовитися від алкоголю. Навіть невеликі дози викликають запальні процеси в організмі та зневоднення. 

Крім того, варто обмежити споживання м’яса. Дослідження показали, що жінки, які дотримуються вегетаріанського раціону, здаються привабливішими для протилежної статі.