MELOVIN зізнався, як серйозні проблеми зі здоров’ям змінили його до невпізнаваності

Український співак MELOVIN відверто розповів, як змінилося його життя після того, як у нього виявили серйозні проблеми зі здоров’ям.

Артист раніше повідомляв, що має стеатогепатоз печінки та цукровий діабет. Втім, з часом він навчився жити з цими діагнозами та почав значно уважніше ставитися до власного самопочуття. За словами виконавця, ключовим фактором змін стала любов до себе. Нині він регулярно займається спортом і вже помічає перші позитивні результати.

«Я пішов лише зараз до спортзали, бо зрозумів, що дуже себе люблю. Хочу, аби тіло було в тонусі й не було болі в спині після концерту. І моя подруга спонукала мене до цього. Я взяв тренера й це вже шосте заняття. Я так кайфонув! Я займаюсь майже дві години, але не перенавантажуюсь», – поділився співак у подкасті «Пушка-Пишка».

Окремо MELOVIN розповів, що повністю переглянув свій підхід до харчування. Він стежить за рівнем цукру та намагається збалансувати раціон. Артист наголосив, що найважливіше – не ігнорувати сигнали організму та вчасно реагувати на зміни у стані здоров’я.

«Харчування інше. Я намагаюсь добрати цих дурних складних вуглеводів, аби отримувати масу з білку. Стежу за цукром. До речі, якщо є проблеми з цукровим діабетом, то спочатку їмо овочі, а потім – все інше. Хочу також набрати м’язової ваги. Я вже три роки не вживаю алкоголь – і зараз почалися мої найкращі роки», – зізнався артист.