MELOVIN признался, как серьезные проблемы со здоровьем изменили его до неузнаваемости

Украинский певец MELOVIN откровенно рассказал, как изменилась его жизнь после того, как у него обнаружили серьезные проблемы со здоровьем.

Артист ранее сообщал, что у него стеатогепатоз печени и сахарный диабет. Впрочем, со временем он научился жить с этими диагнозами и стал значительно внимательнее относиться к собственному самочувствию. По словам исполнителя, ключевым фактором изменений стала любовь к себе. Сейчас он регулярно занимается спортом и уже замечает первые положительные результаты.

«Я пошел только сейчас в спортзал, потому что понял, что очень себя люблю. Хочу, чтобы тело было в тонусе и не было боли в спине после концерта. И моя подруга побудила меня к этому. Я взял тренера и это уже шестое занятие. Я так кайфанул! Я занимаюсь почти два часа, но не перенагружаюсь», – поделился певец в подкасте «Пушка-Пишка».

Отдельно MELOVIN рассказал, что полностью пересмотрел свой подход к питанию. Он следит за уровнем сахара и старается сбалансировать рацион. Артист подчеркнул, что самое важное – не игнорировать сигналы организма и вовремя реагировать на изменения в состоянии здоровья.

«Питание другое. Я стараюсь добрать этих глупых сложных углеводов, чтобы получать массу из белка. Слежу за сахаром. Кстати, если есть проблемы с сахарным диабетом, то сначала едим овощи, а потом – все остальное. Хочу также набрать мышечную массу. Я уже три года не употребляю алкоголь – и сейчас начались мои лучшие годы», – признался артист.