Музика допомагає зберегти молодість мозку: вчені виявили несподіваний ефект

Прослуховування музики та активні заняття нею можуть суттєво підтримувати когнітивні функції й допомагати людям похилого віку зберігати пам’ять, а також знижувати ризик вікових порушень мозкової діяльності. 

Про це свідчать результати нового дослідження, проведеного науковцями. 

Фахівці Женевського університету зазначають, що музика здатна стимулювати вироблення та відновлення сірої речовини у ключових ділянках мозку, які відповідають за мислення, увагу та пам’ять. Саме ці процеси відіграють важливу роль у збереженні розумової активності в літньому віці. 

У межах експерименту дослідники спостерігали за 132 здоровими добровольцями віком від 62 до 78 років. Важливою умовою участі було те, що жоден із них не мав досвіду систематичного навчання музиці понад пів року протягом життя. Усі учасники були залучені до шестимісячного курсу гри на фортепіано, що дозволило оцінити зміни в роботі мозку. 

Після завершення програми нейровізуалізація показала збільшення об’єму сірої речовини у чотирьох зонах мозку, які відповідають за складні когнітивні функції. Зокрема, зміни були зафіксовані в ділянках мозочка, що пов’язані з робочою пам’яттю. Дослідники також відзначили покращення когнітивної продуктивності учасників у середньому на 6%, і цей ефект безпосередньо корелював із нейропластичністю мозочка.