Надя Дорофєєва шокувала фанів: співачка розповіла про серйозне погіршення самопочуття

Українська співачка Надя Дорофєєва поділилася з підписниками деталями свого самопочуття та зізналася, що наразі переживає складний період. 

У своєму Telegram-каналі артистка відверто розповіла, що відчуває брак енергії та часу, а також зіткнулася з апатією, яка для неї є нетиповою. За словами співачки, проблеми зі здоров’ям накопичуються одна за одною: щойно вдається впоратися з одним питанням, одразу з’являється інше. Попри це, вона намагається балансувати між навантаженням і відновленням сил. 

"Розклеїлась. Нічого не встигаю. Страшенно не вистачає часу, та ще й апатія. Це рідкісний стан для мене, я балансую десь між "бути сильною і дозволяти собі бути слабкою" і вже не знаю як правильно. Зазвичай причина – нестача енергії, тобто здоров’я. І його ох як не вистачає. Мій імунітет виробляє такі піруети, що я ледь встигаю розібратись з чимсь одним, як з’являється інше", – ділиться артистка. 

Водночас Дорофєєва вирішила підтримати підписників, які можуть переживати подібний стан, і поділилася порадами, які отримала від лікарів. Вона наголосила на важливості ранкових практик для відновлення ресурсу. 

"Для таких як я напишу, що мені радять робити лікарі: медитації зранку (хоча б 10 хвилин), дихальні прави по ВімХоф, зранку вправи з йоги Сурья Намаскар (сьогодні робила вперше, складно для новачків, шукайте відео для початківців)", – порадила артистка.