Надя Дорофеева шокировала фанатов: певица рассказала о серьезном ухудшении самочувствия

Украинская певица Надя Дорофеева поделилась с подписчиками деталями своего самочувствия и призналась, что сейчас переживает сложный период.

В своем Telegram-канале артистка откровенно рассказала, что испытывает нехватку энергии и времени, а также столкнулась с апатией, которая для нее нетипична. По словам певицы, проблемы со здоровьем накапливаются одна за другой: как только удается справиться с одним вопросом, сразу появляется другой. Несмотря на это, она старается балансировать между нагрузкой и восстановлением сил.

"Расклеилась. Ничего не успеваю. Ужасно не хватает времени, да еще и апатия. Это редкое состояние для меня, я балансирую где-то между "быть сильной и позволять себе быть слабой" и уже не знаю как правильно. Обычно причина – нехватка энергии, то есть здоровья. И его ох как не хватает. Мой иммунитет вытворяет такие пируэты, что я едва успеваю разобраться с чем-то одним, как появляется другое", – делится артистка.

В то же время Дорофеева решила поддержать подписчиков, которые могут переживать подобное состояние, и поделилась советами, которые получила от врачей. Она подчеркнула важность утренних практик для восстановления ресурса.

"Для таких как я напишу, что мне советуют делать врачи: медитации утром (хотя бы 10 минут), дыхательные упражнения по ВимХофу, утром упражнения из йоги Сурья Намаскар (сегодня делала впервые, сложно для новичков, ищите видео для начинающих)", – посоветовала артистка.