Небезпечна звичка мислити негативно: чому песимізм поступово підриває здоров’я та психіку

Фахівці з Великобританії дійшли висновку, що схильність до песимізму може становити серйозну загрозу для здоров’я людини. За даними дослідників, негативне мислення та постійні тривожні думки підвищують ризик розвитку хвороби Альцгеймера – однієї з найпоширеніших форм деменції, яка поступово руйнує пам’ять, мислення та здатність до самостійного життя.

У дослідженні взяли участь 360 добровольців віком понад 55 років. Учасники регулярно повідомляли науковцям, як часто вони відчувають занепокоєння щодо майбутнього та схильність до негативних прогнозів. Окрім цього, вони проходили серію когнітивних тестів, що оцінювали пам’ять, увагу та інші розумові здібності. Частині добровольців також було проведено мозкову томографію, повідомляють закордонні ЗМІ.

Результати показали чіткий зв’язок між песимістичним мисленням і поступовим зниженням когнітивних функцій. Саме ці зміни вважаються одним із факторів, що підвищують ризик розвитку хвороби Альцгеймера. Також у частини учасників із підвищеним рівнем тривожності було зафіксовано накопичення небезпечних білкових відкладень у мозку – характерну ознаку нейродегенеративних процесів.