Опасная привычка мыслить негативно: почему пессимизм постепенно подрывает здоровье и психику

Специалисты из Великобритании пришли к выводу, что склонность к пессимизму может представлять серьезную угрозу для здоровья человека. По данным исследователей, негативное мышление и постоянные тревожные мысли повышают риск развития болезни Альцгеймера – одной из самых распространенных форм деменции, которая постепенно разрушает память, мышление и способность к самостоятельной жизни.

В исследовании приняли участие 360 добровольцев в возрасте старше 55 лет. Участники регулярно сообщали ученым, как часто они испытывают беспокойство по поводу будущего и склонность к негативным прогнозам. Кроме этого, они проходили серию когнитивных тестов, оценивающих память, внимание и другие умственные способности. Части добровольцев также была проведена мозговая томография, сообщают зарубежные СМИ.

Результаты показали четкую связь между пессимистическим мышлением и постепенным снижением когнитивных функций. Именно эти изменения считаются одним из факторов, повышающих риск развития болезни Альцгеймера. Также у части участников с повышенным уровнем тревожности было зафиксировано накопление опасных белковых отложений в мозге – характерный признак нейродегенеративных процессов.