Нічна робота може призвести до важких наслідків для здоров'я: що потрібно знати

Британські науковці дійшли висновку, що робота у нічні зміни може серйозно зашкодити здоров’ю людини, насамперед серцево-судинній системі. Найбільшу небезпеку, за словами дослідників, становить підвищений ризик розвитку фібриляції передсердь – порушення серцевого ритму, яке може призводити до утворення тромбів та інших небезпечних ускладнень.

Під час дослідження фахівці проаналізували інформацію про стан здоров’я понад 283 тисяч людей, використовуючи дані Біобанку Великобританії. Спостереження тривало близько десяти років. За цей час фібриляцію передсердь виявили у 5,7 тисячі учасників.

Вчені врахували низку факторів, які також можуть впливати на стан серця, зокрема вік, масу тіла, шкідливі звички, рівень доходу та тривалість сну. Після коригування даних з’ясувалося, що люди, які регулярно працюють у нічні зміни, мають на 12% вищий ризик розвитку миготливої аритмії порівняно з тими, хто працює вдень.

Особливо небезпечним виявився багаторічний графік із частими нічними змінами. У тих, хто працював від трьох до восьми ночей на тиждень протягом десяти років і більше, ризик порушень серцевого ритму зростав уже на 22%.

Дослідники також звернули увагу на те, що нічна робота сильніше впливає на жіночий організм. Зокрема, у жінок, які працювали ночами понад десять років, імовірність розвитку фібриляції передсердь була вищою на 67% у порівнянні з тими, хто не мав такого графіка роботи.