Нові дослідження показали, як вечірнє чищення зубів впливає на здоров’я серця і судин

Регулярне чищення зубів перед сном може знизити ризик серцево-судинних захворювань (ССЗ).

Про це свідчить недавнє дослідження, опубліковане в Scientific Reports.

Японські вчені проаналізували дані 1675 пацієнтів університетської лікарні Осаки віком від 20 років і старше, госпіталізованих у період з 2013 по 2016 рік. Учасників розділили на чотири групи: ті, хто чистив зуби двічі на день, тільки вночі, тільки вранці або взагалі не чистив зуби.

Вивчаючи медичні записи пацієнтів, дослідники враховували вік, стать і звички куріння, а також фокусувалися на серцевих захворюваннях: серцевій недостатності, порушеннях ритму, інфарктах, болях у грудях та патологіях серцевих клапанів і аорти.

Результати показали: пацієнти, які чистили зуби двічі на день або хоча б ввечері, мали значно менший ризик серцевих проблем. Натомість чистка лише вранці була недостатньою.

Таким чином, проста звичка чистити зуби перед сном може стати ефективним способом підтримки здоров’я серця.