Новые исследования показали, как вечерняя чистка зубов влияет на здоровье сердца и сосудов

Регулярная чистка зубов перед сном может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Об этом свидетельствует недавнее исследование, опубликованное в Scientific Reports.

Японские ученые проанализировали данные 1675 пациентов университетской больницы Осаки в возрасте от 20 лет и старше, госпитализированных в период с 2013 по 2016 год. Участников разделили на четыре группы: те, кто чистил зубы дважды в день, только ночью, только утром или вообще не чистил зубы.

Изучая медицинские записи пациентов, исследователи учитывали возраст, пол и привычки курения, а также фокусировались на сердечных заболеваниях: сердечной недостаточности, нарушениях ритма, инфарктах, болях в груди и патологиях сердечных клапанов и аорты.

Результаты показали: пациенты, которые чистили зубы дважды в день или хотя бы вечером, имели значительно меньший риск сердечных проблем. Зато чистка только утром была недостаточной.

Таким образом, простая привычка чистить зубы перед сном может стать эффективным способом поддержания здоровья сердца.