Повсякденна їжа, котра викликає поганий запах з рота: що слід знати кожному

Близько 80% причин неприємного запаху з рота пов’язані з тим, що ми їмо. Найвідомішим прикладом є часник. Його запах не зникає одразу після їжі і залишається не лише на язику. Спеціальні сполуки часнику потрапляють у кров, а потім через легені повертаються до рота, створюючи стійкий аромат. Цибуля працює за схожим принципом. Вживання її у свіжому або приготованому вигляді може залишати запах на кілька годин після трапези. 

Молочні продукти також можуть спричиняти неприємний запах. Вони багаті амінокислотами, які є поживою не лише для нашого організму, а й для бактерій, що живуть на язику. Ці мікроорганізми активно розкладають білки і виробляють сполуки, які мають різкий запах. Через це після молочних продуктів у роті може залишатися неприємний присмак, особливо якщо гігієна порожнини рота недостатня. 

Консервовані морепродукти теж здатні залишати запах. В процесі окислення вони починають неприємно пахнути, а якщо зберігати їх у темних металевих банках, цей ефект посилюється. Крім того, специфічний запах можуть залишати гострі продукти, такі як хрін. Його різкий аромат рослина розвинула для відлякування тварин, і він надовго залишається у роті після вживання. 

Отже, значна частина причин неприємного запаху з рота криється у звичайних продуктах. Від знання цих особливостей можна зменшити дискомфорт, правильно плануючи раціон і дотримуючись гігієни ротової порожнини.