У передсвятковий період багато людей відчувають сильний стрес через дедлайни, покупки та підготовку до свят. Фахівці наголошують, що впоратися з тривогою допомагає не лише відпочинок, а й правильне харчування, яке підтримує енергетичний баланс організму.