На головну
Більше жодних скручувань! Ось яка вправа зробить вам ідеальний прес на задрість всім
15.01.2025
32
Протягом багатьох років традиційні скручування вважалися найкращою вправою для зміцнення брюшного пресу.. Проте експерти з фітнесу почали виступати за більш ефективні та функціональні методи розвитку цієї важливої частини тіла.