На главную
Больше никаких скручиваний! Вот какое упражнение сделает вам идеальный пресс на зависть всем
15.01.2025
34
В течение многих лет традиционные скручивания считались лучшим упражнением для укрепления брюшного пресса. Однако эксперты по фитнесу начали выступать за более эффективные и функциональные методы развития этой важной части тела.