Для багатьох ранок починається з кави. Цей ароматний напій став справжнім ритуалом. Кофеїн підбадьорює, допомагає зосередитися та додає енергії для роботи. Втім, надмірне вживання кави може мати неприємні наслідки для організму, і іноді навіть невелика зміна звички може допомогти їх уникнути.