Багато людей стикаються з ранковою апатією: прокинувшись, вони відчувають відсутність енергії та бажання вставати з ліжка. Цей стан може серйозно впливати на настрій і продуктивність протягом усього дня. Проте, як запевняють фахівці, існують прості способи подолати ранкову млявість і зарядитися енергією. Найважливіше правило – не пропускати сніданок.